4 Kesalahan Awam saat Kepanasan, Salah Satunya adalah Minum Air Dingin
Berganti baju
Hal yang sama juga terjadi ketika kita mengganti baju kita. Biasanya, ketika kita kegerahan dan berkeringat, maka kita akan mengganti baju kita dengan baju kering.
"Dengan mengganti baju, Anda telah kehilangan semua potensi untuk menurunkan panas tubuh yang berasal dari keringat," jelas Glen Kenny, Ph.D., profesor di School of Human Kinetics, University of Ottawa.
Keringat sendiri, akan menjadi salah satu mekanisme tubuh untuk menurunkan suhu tubuh yang terlalu panas. Dengan melap keringat atau mengganti dengan baju kering, maka akan mencegah tubuh Anda mendingin secara natural. Jadi biarkan keringat hilang dengan sendirinya.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
