5 Buah yang Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi

Wilda Fajriah , Jurnalis-Kamis, 30 Juli 2020 |12:39 WIB

5 Buah yang Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi

Buah blueberry (Foto: Times of India)

5. Pepaya

Tak kalah dengan jeruk dan kiwi, pepaya juga mengandung vitamin C. Pepaya juga memiliki enzim pencernaan yang disebut papain yang memiliki efek anti-inflamasi.

Pepaya memiliki jumlah kalium, magnesium, dan folat yang baik, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Untuk hasil terbaik, makanlah pepaya ukuran sedang setiap hari.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :