Pandemi Covid-19 tidak hanya menyebabkan gejala fisik tetapi juga merusak kesehatan mental orang-orang di seluruh dunia. Mulai dari mereka yang sedih karena kehilangan pekerjaan, lelah mendampingi anak belajar di rumah, dan lain sebagainya.
Sama seperti sakit fisik, sakit mental pun juga ditandai oleh gejala fisik. Penyakit mental juga menunjukkan adanya gejala fisik. Melansir Times of India, Selasa (28/7/2020), berikut 4 tanda fisik gangguan kecemasan.
Mudah terkejut
Menurut Institut Kesehatan Mental Nasional, orang-orang yang memiliki gangguan kecemasan sosial lebih mudah terkejut bahkan oleh hal-hal kecil sekalipun. Misalnya, mereka terkejut walau hanya mendengar suara ketukan pintu.
Gemetar
Salah satu tanda gangguan kecemasan lainnya adalah gemetar. Pikiran yang cemas dan gelisah dapat menyebabkan tubuh gemetar. Bahkan, tangan Anda juga mungkin gemetar saat sedang memegang sesuatu.