5 Sayuran dan Buah untuk Program Hamil, Yuk Simak!

Elga Nurmutia , Jurnalis-Jum'at, 24 Juli 2020 |22:49 WIB

5 Sayuran dan Buah untuk Program Hamil, Yuk Simak!

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Sayuran hijau

sayurna

Sayuran berdaun hijau kaya akan folat dan vitamin B. Keduanya dikatakan mampu meningkatkan ovulasi. Sayuran berdaun hijau juga meningkatkan libido wanita.

Berry

Buah berry penuh dengan antioksidan, oleh karena itu bisa melindungi telur dari kerusakan dan penuaan. Buah beri, khususnya stroberi, juga meningkatkan libido wanita.

Kentang

Kentang panggang mengandung sumber Vitamin C yang hebat. Lalu, kentang dinyatakan efektif dalam mengobati cacat fase luteal (ketika ovarium Anda tidak mengeluarkan cukup progesteron).

(Dewi Kurniasari)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.