Lagi Bete? Manisnya Cokelat Bisa Bikin Hatimu Tenang
MAKAN cokelat sering dianggap dapat meningkatkan mood seseorang. Makanya kalau lagi bete, coba deh ngeml cokelat.
Berdasarkan penelitian, manisnya cokelat bisa mengurangi risiko stres, lemas, lesuh dan sedih. Apalagi kalau cokelatnya diberikan oleh orang yang spesial atau sahabat, pasti jauh terasa bahagia.
Terbukti secara ilmiah juga manisnya cokelat ini dapat membuat kamu merasa bahagia. Nah, dilansir dari fairafic, ada beberapa alasan yang membuat cokelat bisa bikin hati kamu tenang. Yuk simak ulasannya!
Kandungan di dalamnya
Berdasarkan penelitian, cokelat mampu merangsang produksi endorphin yaitu sebuah bahan kimia di otak yang menciptakan rasa senang. Selain itu, kandungan serotonin, dan antidepresan yang ada pada cokelat dapat meningkatkan mood seseorang. Kandungan triptofan mengandung pesan kebahagiaan, dapat ditemukan di bubuk cocoa. Kandungan kafein memiliki efek yang merangsang dan meningkatkan suasana hati, yang dianggap sebagai perasaan bahagia.
Baca Juga: Bahagianya si Mama Cantik Marshanda Ngasuh Sienna, Ini 4 Gayanya
Kandungan anandamide dan phenylethylamine memiliki efek memabukkan, menyenangkan, dan menyegarkan. Menurut proyeksi oleh Universitas Cologne, rata-rata orang harus makan sekitar 20-30 kilogram cokelat agar benar-benar mabuk. Kandungan polifenol dan flavonoid memiliki efek meningkatkan sirkulasi darah pada otak. Otak dengan sirkulasi darah memiliki efek positif pada pembentukan hormon kebahagiaan.
Sementara itu, rasa manis gula tidak ada hubungannya dengan kakao. Tapi rasa manis dari olahan cokelat dapat merangsang pankreas untuk mengeluarkan insulin tubu, sehingga terasa segar.
