Sering Posting Pura-Pura Bahagia di Medsos Bisa Sebabkan Depresi?
BERPURA-PURA bahagia memang kerap dilakukan oleh orang, entah karena dia tidak ingin membagikan kesedihannya, atau hanya karena ingin terlihat sempurna. Memang, semua orang punya alasannya sendiri ketika mereka berpura-pura bahagia.
Tidak jarang, momen-momen kebahagiaan tersebut dia share di media sosial, meskipun kenyataannya berbeda jauh. Tapi, yang harus kamu ketahui adalah pura-pura bahagia sama saja dengan berbohong.
Menurut Dokter Zaidul Habibah yang dikutip dari akun Instagram @meaningful.me, pura-pura bahagia merupakan sesuatu hal yang mencoba membohongi diri sendiri untuk bahagia.
"Mereka memaksakan diri untuk terus terlihat bahagia. Padahal, hal yang disertai dengan 'kebohongan' terhadap diri sendiri, pada akhirnya kebanyakan orang akan lebih sulit untuk menentukan kebahagiaan dirinya," ujarnya.
Di satu sisi, lanjut dokter Zaidul, pura-pura bahagia dapat menjadi solusi untuk mencoba keluar dari permasalahan yang ada. Namun, jika terlalu sering membohongi dan memaksakan diri untuk bahagia padahal dirinya sedang sedih, akan berpengaruh terhadap kesehatan mental.
