8 Tips Aman Bersepeda di Tengah Pandemi ala Nirina Zubir

MESKI saat ini masyarakat lagi demam sepeda, namun tak sedikit dari mereka yang masih takut untuk gowes di tengah pandemi Covid-19. Walaupun terkadang mereka juga ingin ikut meramaikan euforia sepeda ini.

Alasan mereka takut bersepeda adalah karena berisiko terhadap penularan virus corona. Terlebih baru-baru ini ada penelitian bahwa penularan Covid-19 bisa terjadi airbone.

Kendati demikian, Nirina Zubir memaparkan tips bersepeda di tengah pandemi Covid-19 agar tetap aman dan nyaman. Wanita yang pernah bersepeda Jakarta-Bali selama 12 hari ini, tak henti-hentinya mengajak kaum hawa untuk hidup aktif dengan cara bersepeda.

Baca Juga:

Niat Puasa Ayyamul Bidh Januari 2026 Sekaligus Puasa Rajab, Cek Jadwalnya

Menurutnya bersepeda memiliki banyak manfaat. Mulai dari menjaga kesehatan fisik agar tetap bugar, hingga kesehatan mental. Mengutip akun Instagram pribadinya @nirinazubir_, berikut tips aman bersepeda di tengah pandemi Covid-19 yang disampaikan oleh pegiat sepeda Nirina Zubir.

View this post on Instagram

Today is our anniv tapi kita gak celebrate apa2...cukup dengan #bersepeda saja na dan @ernest_cokelat sudah happy. • So ini adalah outfit na buat sepedaan hari ini...full ketutup. • Setelah berminggu2 gak sepedaan akhirnya keraguan na tuk #bersepeda bisa na jalankan walau tetap mengikuti peraturan yg diberikan. •cek sepeda sebelum mengendarainya •cuci tangan sebelum dan sesudah bersepeda •jangan menyentuh wajah ketika bersepeda •Lampu merah kita juga berhenti. •Dan pada saat kita berhenti di lampu merah itu kita harus menjaga jarak. •pilih jalur yg sudah sering digunakan dan aman •Juga mengaca dari singapura yg walau mereka negaranya lagi semi lockdown tapi bersepeda masih diperbolehkan... tulisan di facebooknya juga na taro niyh... • Seneng bangetttt sepedaan hari ini, jalanan sepi, tapi lumayan banyak juga orang2 yg bersepeda...tetep waspada tapi ya..karena jalanan kosong banyak sekali motor dan mobil yg kebut2an. • So kalopun harus keluar rumah, pake #sepeda aja yuks menikmati langit kita yg bersih...tapi tetap menggunakan masker ya kalo tidak ada masker gunakan masker kain atau buff juga okay. • Lumayan perjalanan hari ini sepeda santai dapet hampir 60km🤗 Olah raga baik adalah #bersepeda

A post shared by Nirina Zubir (@nirinazubir_) on Apr 4, 2020 at 11:53pm PDT

- Usahakan menggunakan outfit yang tertutup.

- Cek kondisi sepeda selain mengendarainya.

- Cuci tangan sebelum dan sesudah bersepeda.

- Jangan menyentuh wajah ketika bersepeda.

- Patuhi rambu lalu lintas, berhenti saat lampu merah.

- Saat lampu merah, diwajibkan untuk jaga jarak.

- Pilih jalur yang sudah sering digunakan para pesepeda, dan pilih jalur yang aman.

- Menggunakan masker kain.

(Martin Bagya Kertiyasa)