4 Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan di Tengah Pandemi Covid-19
Jalan kaki (Foto: Psychology Today)
A
A
A
Di tengah pandemi Covid-19, masyarakat harus melakukan olahraga. Namun olahraga di tengan pandemi sebaiknya olahraga ringan saja.
Spesialis Kedokteran Olahraga dr Michael Triangto, SpKO mengatakan, studi menunjukkan bahwa gaya hidup kurang gerak, dapat menurunkan imunitas tubuh sehingga meningkatkan risiko terjadinya infeksi virus. Oleh karena itu olahraga harus dilakukan.
Lalu apa saja olahraga ringan yang cocok dilakukan di tengah pandemi Covid-19?
1. Olahraga aerobik
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement