Alasan Rutin Gowes, Bosan di Rumah hingga Ingin Turunkan Berat Badan
"Jadi, pertama gowes itu sejak 2014, tapi rutinnya banget itu hampir setahun setengah ke belakang. Gowes ini sudah jadi rutinitas setiap hari, saya bike to work," terangnya pada Okezone, Jumat (26/6/2020).
Terkait dengan motivasi, Sandi menjelaskan kalau dirinya gowes dengan maksud mengurangi bobot tubuh. Karena itu dia membiasakan bike to work setahun setengah belakangan ini.
"Saya tinggal di Depok dan kerja di area Blok M. Jaraknya lumayan dan itu yang bikin saya semangat gowes," kata Sandi.
Ia menambahkan, karena niatnya ngurangin bobot tubuh, tidak bisa hanya mengandalkan gowes aja. Alhasil, Sandi juga mulai disiplin membatasi asupan makanan per harinya.
"Dengan menjalani pola hidup sehat plus ngegowes, saya ngerasa jarang sakit dan badan seger terus. Kalau ditanya berapa turunnya, 21 kg dari 78 kg sekarang 57 kg," ungkapnya.
