Anak Gaul Jakarta Suka Sepedaan, Ini 9 Dampak Baik bagi Kesehatan
Ilustrasi. (Okezone)
A
A
A
Ada juga 9 ulasan singkat anfaat bersepeda yang bisa disimak. Apa saja ya?
1. Peningkatan kebugaran kardiovaskular
2. Meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot
3. Meningkatkan mobilitas sendi
4. Penurunan tingkat stres
5. Perbaikan postur tubuh
6. Memperkuat tulang
7. Kadar lemak tubuh menurun
8. Pencegahan atau penatalaksanaan penyakit
9. Mengurangi kecemasan dan depresi.
(Dewi Kurniasari)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement