Jaga Kesehatan di Tengah Pandemi, Ikuti Saja Cara Sehat Meghan Markle
DI tengah Pandemi Covid-19 kita memang harus menjaga kesehatan tubuh. Lantaran virus ini belum memiliki obat yang terbukti manjur, maka satu-satunya cara yang bisa dilakukan adalah meningkatkan imunitas, jika tidak bisa menjaga jarak.
Memang, virus ini menghantam seluruh dunia, termasuk Amerika Serikat (AS). Nah, Meghan Markle yang kini menetap di Los Angeles, Amerika pun harus menjaga kesehatannya.
Bukan rahasia lagi jika sosok Meghan Markle memang lekat dengan imej akan gaya hidup sehat. Terlebih semenjak dirinya meraih ketenaran sebagai aktris di dunia hiburan Hollywood. Kebiasaan akan menjalani gaya hidup sehat dari Meghan Markle ini pun tetap ia lakoni meskipun dia tinggal di kerajaan Inggris.
Lantas, apa saja gaya hidup sehat Meghan Markle yang mampu membantu tubuh tetap bugar? Melansir Indianexpress, berikut lima kebiasaan sehat ala Meghan Markle :
Diet vegan
Meghan pernah mengaku bahwa dirinya lebih memilih untuk makan dengan pola makan vegan selama weekdays. Tapi, Meghan tetap membebaskan diri mengonsumsi produk hewani di akhir pekan.
Minuman sehat
Kala itu dalam sebuah wawancara dengan acara bincang-bincang Amerika, Today, Meghan Markle mengungkapkan tentang kecintaannya terhadap minuman hijau. Dia lebih suka minuman kale, bayam, dan smoothie apel dibanding meneguk secangkir espresso.
