2. Membantu pencernaan
Air kelapa mengandung 9 persen serat yang baik untuk kelancaran fungsi sistem pencernaan. Sehingga air kelapa bagus untuk pencernaanmu.
3. Mencegah batu ginjal
Penyakit batu ginjal membuat perut terasa sakit. Studi menyatakan air kelapa dapat mencegah penumpukan kristal di ginjal yang perlu dikeluarkan dari sistem. Hal ini membantu mengurangi jumlah kristal yang tersimpan di ginjal sehingga tidak membentuk batuan.