Kenali Gizi Santan yang Kaya Vitamin dan Mineral
Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)
A
A
A
BANYAK dari masyarakat mengira santan bisa membuat kolesterol tinggi. Tapi santan memang mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi, menjadikannya makanan yang sangat kaya kalori.
Melansir medicalnewstoday, santan juga kaya dengan vitamin dan mineral, tetapi kandungan gizinya bervariasi berdasarkan produk. Minuman santan, misalnya, memiliki profil gizi yang berbeda dari santan kaleng.
Nah, berikut profil gizi per cangkir santan mentah dan kalengan adalah:
Baca Juga:
Kalori: 445
Air: 164,71 gram (g)
Protein: 4,57 g
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement