PHK, 3 Tips Ampuh Motivasi Diri ala Merry Riana
Oleh karena itu, dia mengimbau seluruh masyarakat Indonesia untuk tetap optimis. Artinya, tidak hanya mengharapkan yang baik-baik saja, tetapi juga bisa 'melihat' yang baik.
Lalu, bagaimana dengan mereka yang selalu berpikiran negatif dan pesimis? Merry memberikan sebuah analogi menarik.
"Sama seperti menjaga tubuh dari penyakit, kalau tidak mau sakit jangan dekat-dekat dengan sumber penyakit. Begitu pula dengan pikiran, jangan dekat- dekat dengan sumber kekhawatiran. Jangan mendengar informasi yang tidak diiinginkan, jangan menonton tayangan yang membuat was-was, khawatir, dan depresi. Ingat, Anda selalu punya pilihan," tegas Merry.
Poin selanjutnya adalah Hati. Sang motivator menjelaskan bahwa hati yang gembira adalah obat terampuh untuk mengatasi berbagai permasalahan, termasuk membantu tubuh sembuh dari penyakit.
"Salah satu sahabat saya Tung Desem Waringin beberapa waktu lalu positif COVID-19. Tapi saat berjuang melawan penyakit itu, dia selalu optimis, hatinya selalu gembira, dia suka menyanyi, bersyukur, dan dia akhirnya sembuh. Tahu gak kalau bersyukur itu adalah sesuatu yang sederhana tapi sering kita lupakan. Oleh karena itu, isilah hati dengan kebaikan dan rasa syukur," beber Merry.
