Jaga Kesehatan Jiwa, Psikiater Imbau Masyarakat Selektif terhadap Informasi di Media Sosial
Selain berbicara dengan keluarga terdekat, masyarakat juga dianjurkan untuk tetap menjalin komunikasi dengan saudara atau teman-teman melalui platform media sosial.
Lahargo kemudian menjelaskan bahwa Kecemasan, kekhawatiran, itu bisa muncul akibat terlalu banyak menonton, membaca, dan mendengarkan informasi yang berlebihan. Oleh karenanya, sangat penting bagi masyarakat untuk membatasi informasi-informasi berlebihan yang belum diketahui kebenarannya.
"Mengambil jarak sejenak dari informasi yang berlebihan sangat baik untuk kesehatan jiwa kita," tegas Lahargo.
Terkait hal ini, dia juga menyarankan agar masyarakat selalu memilah-milah informasi dari sumber terpercaya dan akurat. Pasalnya, membaca berita atau informasi dari sumber yang keliru, justru bisa menambah kecemasan.
