5 Cara Menjaga Kesehatan Paru-Paru di Tengah Pandemi Virus Corona COVID-19

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Selasa, 31 Maret 2020 |19:41 WIB

5 Cara Menjaga Kesehatan Paru-Paru di Tengah Pandemi Virus Corona COVID-19

Ilustrasi. (Foto: Helpguide)

Berolahraga

Berolahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Olahraga dapat membantu menjaga kondisi paru-paru. Ketika seseorang berolahraga, jantung akan berdetak lebih cepat dan membuat paru-paru Anda mengembang. Olahraga dapat meningkatkan kapasitas paru-paru.

Hindari polusi

Polusi dapat merusak paru-paru manusia dan membuatnya dapat menua lebih cepat. Menghindari berada di area yang tercemar dan menjaga diri dari perokok pasif adalah cara yang paling efektif. Menjaga rumah Anda selalu bersih dan bebas debu serta tidak menghirup bahan kimia melalui aroma sintetis adalah pilihan terbaik.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :