4 Kesalahan Olahraga di Sela WFH yang Sering Dilakukan Orang

Pradita Ananda , Jurnalis-Minggu, 29 Maret 2020 |14:05 WIB

4 Kesalahan Olahraga di Sela WFH yang Sering Dilakukan Orang

Ilustrasi. (Foto: Boldsky)

A

Menggunakan pakaian tebal

Agar olahraga semakin nyaman, perhatikan pula pakaian yang nyaman digunakan. Salah satunya adalah tidak menggunakan pakaian tebal, supaya tidak memicu keringat berlebih.

Merokok

"Jangan merokok 1 jam sebelum atau 2 jam setelah melakukan latihan fisik," ungkapnya.

Merokok sebenarnya dapat menurunkan sistem pertahanan tubuh dalam melawan virus, menurut nevalier MD-Cardiologist, Blanchard, MD & Dustour, MD.

(Dewi Kurniasari)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Follow

Topik Artikel :