4 Kesalahan Olahraga di Sela WFH yang Sering Dilakukan Orang
Ilustrasi. (Foto: Boldsky)
A
A
A
Menggunakan pakaian tebal
Agar olahraga semakin nyaman, perhatikan pula pakaian yang nyaman digunakan. Salah satunya adalah tidak menggunakan pakaian tebal, supaya tidak memicu keringat berlebih.
Merokok
"Jangan merokok 1 jam sebelum atau 2 jam setelah melakukan latihan fisik," ungkapnya.
Merokok sebenarnya dapat menurunkan sistem pertahanan tubuh dalam melawan virus, menurut nevalier MD-Cardiologist, Blanchard, MD & Dustour, MD.
(Dewi Kurniasari)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement