Selain Vitamin D, 2 Nutrisi Ini Sangat Penting untuk Tubuh

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Sabtu, 28 Maret 2020 |07:42 WIB

Selain Vitamin D, 2 Nutrisi Ini Sangat Penting untuk Tubuh

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Vitamin B

Vitamin B12 dapat membantu tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi, membantu neuron di otak berkomunikasi satu sama lain. Sementara ahli diet, Dawn Jackson Blatner mengatakan, folat penting untuk perkembangan janin.

"Folat juga menurunkan kadar asam amino yang dapat menyebabkan stroke dan penyakit kardiovaskular. Folat dan vitamin B lainnya bagian kelompok jantung sehat," jelas Dawn.

Vitamin D

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :