Cara Menjaga Kesehatan untuk Cegah Virus Corona COVID-19
CARA menjaga kesehatan tak melulu harus pergi ke pusat kebugaran untuk berolahraga. Apalagi di tengah situasi pandemi virus corona COVID-19 seperti saat ini.
Anda harus menerapkan social distancing, termasuk tidak pergi ke pusat kebugaran. Selain itu, Anda disarankan menjaga kesehatan untuk meningkatkan imunitas, demi mencegah virus corona COVID-19.
Berikut adalah 5 cara menjaga kesehatan agar terhindari dari virus corona, dilansir Okezone dari Dumblittleman.
Jalan kaki 10.000 langkah sehari
Berjalan 10.000 langkah sehari diklaim dapat menjaga kesehatan tubuh. Maka berjalan selama 30 menit sehari, sekaligus mengindari naik transportasi umum terlalu lama. Karenanya, berjalan kaki itu memiliki banyak manfaat kesehatan dan dapat membantu mencegah penyakit kronis.
