Makanan untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh? Semua Ada di Tokopedia!
MUSIM hujan masih terus berlangsung. Hujan yang sering mengguyur hampir seluruh wilayah Tanah Air, tentu membawa efek bagi kesehatan. Saat musim hujan, kita jadi lebih gampang terkena penyakit, lho. Salah satunya adalah flu.
Berbagai riset dan penelitian menyatakan bahwa kemampuan virus flu untuk berkembang biak dan menyebar lebih cepat pada suhu dingin, dibandingkan pada suhu hangat. Itulah alasan mengapa pada musim hujan, virus ini lebih mudah menular dari orang yang satu ke orang lainnya.
Dr Kevin Bonham di Science Blogs mengatakan, pilek dan flu bisa menyerang bersamaan. Keadaan ini disebut superinfeksi. Ketika ini terjadi, sistem kekebalan tubuh bereaksi dengan cara tertentu.
"Pilek dan flu disebabkan oleh berbagai keluarga virus dan bisa saja mereka menyerang berbarengan," kata pakar penyakit infeksi dan kedokteran pencegahan, Prof dr William Schaffner dari Vanderbilt University.
Nah, apabila ada anggota keluarga terserang flu, jangan tergesa-gesa memberikan obat. Kalau bisa diberikan dahulu obat alami yang lebih aman dan tanpa efek samping.
Obat alami, seperti madu, jahe merah, temulawak, hingga kunyit asam, bisa dengan mudah kita dapatkan di situs belanja online Tokopedia.
Tokopedia merupakan marketplace terbesar di Indonesia, yang memiliki pilihan terlengkap dari beragam kategori. Pembeli dapat berbelanja dan merasakan keuntungan, seperti bebas ongkir sepuasnya serta pilihan pembayaran yang beragam dan mudah. Tokopedia merupakan situs belanja dengan pilihan produk dan barang terlengkap dan mencakup seluruh Indonesia.
Saat ini, Tokopedia juga menawarkan program menarik, yaitu Tokopedia Peduli Sehat. Anda dapat menemukan ragam perlengkapan/produk untuk menjaga kesehatan pribadi dan keluarga. Perlengkapan dan produk dijual mulai dari Rp 10 ribu untuk kategori masker, produk herbal, perlengkapan bersih-bersih, vitamin & suplemen, antiseptic & hand sanitizer, termometer & UV Sterilizer.
Selain obat herbal untuk membantu mengatasi sakit flu, menu makanan sehat juga sangat diperlukan agar kondisi tubuh tetap sehat dan bugar. Anda bisa menyusun daftar menu makanan sehat dan bergizi setiap hari.
Aprikot
Aprikot kaya akan betakaroten. Beta karoten adalah vitamin yang bertindak sebagai antioksidan kuat yang bisa melindungi dari infeksi. Juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Brokoli
Nutrisi yang terkandung dalam brokoli meningkatkan imunitas tubuh. Brokoli juga kaya vitamin C yang melindungi tubuh dari infeksi flu dan virus. Brokoli juga kaya vitamin C yang melindungi tubuh dari infeksi flu dan virus.
Kubis
Kubis, baik yang hijau atau merah, kaya akan antioksidan, betakaroten, vitamin C dan vitamin E. Komponen zat gizi tersebut membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Wortel
Wortel mengandung betakaroten. Dalam tubuh, betakaroten diubah menjadi vitamin A yang berpotensi sebagai antioksidan.
Kayu manis
Kayu manis mengandung eugenok, komponen fitonutrien yang berfungsi sebagai antiseptik dan pereda nyeri.
Di samping menjaga kekebalan tubuh dengan makanan tersebut, Anda juga tidak boleh lupa untuk menyediakan dan Lengkapi Persediaan Rumah. Ragam kebutuhan rumah tangga, mulai dari bahan makanan dan kebutuhan bayi (popok dan susu) juga sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan keluarga di musim pancaroba. Semuanya mulai dari Rp 20 ribu, dengan kategori sembako, lauk pauk, makanan kering, minuman, buah dan sayur, susu, makanan, hingga popok bayi.
Ragam kebutuhan rumah tangga ini dapat Anda dapatkan dengan mudah di Tokopedia. Berbelanja produk persediaan rumah tidak lagi antri dan berdesakan. Cukup lakukan secara online yang mudah, cepat, dan terpercaya. (cm)
(Fahmi Firdaus )
