4. Melatih otot triceps

Bagi Anda yang ingin memiliki tubuh kekar dan tidak mau mengeluarkan modal lebih untuk fitness bisa menggantinya dengan tabung elpiji tiga kilogram. Anda bisa mengangkatnya dengan cara khusus untuk membentuk otot triceps.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.