9 Akar Tanaman Herbal yang Bisa Menjaga Kesehatan Ginjal
MENJAGA kesehatan ginjal wajib dilakukan oleh semua orang. Anda bisa mengonsumsi ramuan herbal dari beberapa akar tanaman untuk detoksifikasi ginjal.
Namun sayangnya, tak banyak orang yang mau menjaga kesehatan ginjal dalam kehidupan sehari-hari. Tak heran kalau banyak orang mengidap penyakit gangguan ginjal sampai hidup dengan satu ginjal saja.
Padahal ginjal berfungsi membuang limbah dan racun dari darah. Cara terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal yakni minumlah banyak air putih, lalu Anda akan rutin buang air kecil setiap hari.
Dilansir Okezone dari Foodeatsafe, ada juga beberapa akar tanaman yang bisa menjadi ramuan untuk membersihkan ginjal. Berikut ulasan selengkapnya yang bisa Anda simak.
1. Chanca piedra
Chanca Piedra merupakan ramuan Amerika Selatan dengan uji klinis yang mendukung. Ramuan ini diklaim menjadi "pemecah batu" alias membantu mencegah batu ginjal. Karena fungsinya dapat merelaksasi uretra, menyapu fragmen batu atau meningkatkan kalsium. Kebanyakan orang menggunakan chanca piedra sebagai minuman seperti teh. Secara umum akar tanaman herbal ini dianggap aman.
2. Goldenrod
Goldenrod digunakan untuk mengencangkan saluran kemih dan mendetoksifikasi ginjal. Uji klinis pada hewan menunjukkan bahwa goldenrod dapat mengurangi peradangan, melawan infeksi, serta bersifat diuretik. Tapi Anda harus berhati-hati terhadap ramuan ini saat Anda alergi terhadap tanaman seperti ragweed, krisan, marigold dan lainnya.
