Cara Tidur Bikin Wajah Cepat Tua Loh, Ini 5 Cara Mengatasinya
MEMILIKI wajah keriput atau biasa disebut penuaan dini pada kulit, memang menyebalkan. Ternyata, hal ini menandakan bahwa kulit sedang tidak sehat. Perlu kalian ketahui, salah satu faktor kulit keriput karena waktu tidur Anda kurang.
Tidur tidak hanya membuat tubuh kita rileks, tapi juga membuat kulit rileks. Sayangnya, terkadang posisi tidur membuat kerutan garis halus pada kulit wajah.
Lantas, bagaimana cara mencegah kulit keriput di wajah Anda ketika sedang tidur di malam hari? Melansir lifealth, berikut 5 cara bagaimana mencegah kulit keriput pada wajah Anda.
1. Tidur telentang
Jika kalian tidur menyamping atau tidur di perut, akan memberi tekanan pada wajah Anda. Hal Ini mengarah ke garis-garis halus pada wajah Anda. Jadi, seseorang harus tidur telentang untuk menghindari keriput di wajah.
2. Sarung bantal
Mungkin bantal Anda menjadi salah satu alasan mengapa Anda memiliki kerutan di wajah. Gunakan penutup sutra sebagai pengganti kapas. Hal Ini dapat membantu mengurangi gesekan antara wajah dan bantal dan mencegah keriput di wajah.
3. Oleskan krim mata atau serum
Mengoleskan krim malam atau krim mata dapat membantu melembabkan wajah Anda. Oleskan serum atau krim mata pada wajah Anda sebelum tidur. Kemudian pijat krim dengan lembut ke seluruh bagian wajah Anda.
4. Hindari AC dari wajah
Hindari tidur tepat di depan AC atau kipas angin secara langsung. Hal ini akan menghilangkan kelembaban alami pada kulit Anda, selain itu, membuat kulit menjadi dehidrasi. Hasilnya, Anda mendapatkan kerutan di wajah.
5. Jangan minum alkohol
Hindari mengonsumsi alkohol tepat sebelum tidur di malam hari. Hal tersebut akan membuat wajah Anda terlihat bengkak. Kelebihan cairan menumpuk di sekitar wajah, juga menyebabkan keriput di wajah. (mrt)
(Utami Evi Riyani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
