Pegawai Dishub DKI Jakarta Wajib Naik Angkutan Umum Tiap Rabu, Ini Manfaatnya Jalan Kaki
Tingkat polusi udara yang tinggi di Jakarta membuat masyarakat ibukota mendesak pemerintah provinsi melakukan upaya guna mengatasi masalah ini. Berkaitan dengan hal ini, Dinas Perhubungan-Dishub DKI Jakarta menerapkan aturan baru bagi para pegawainya.
Mulai hari ini, seluruh pegawai Dishub DKI Jakarta dilarang naik kendaraan pribadi untuk ke kantor. Mereka diimbau untuk naik angkutan umum. Larangan membawa kendaraan pribadi diberlakukan setiap hari Rabu.
Harapannya langkah ini dapat membantu mengurangi polusi udara. Di sisi lain, naik kendaraan umum membawa sejumlah manfaat. Salah satunya membuat pegawai menjadi lebih sering berjalan kaki menuju kantor dan tempat pemberhentian kendaraan umum.
Melansir Healthline, Rabu (4/9/2019), inilah 10 manfaat berjalan kaki :
1. Membakar kalori
Berjalan kaki membuat tubuh aktif bergerak. Otomatis tubuh membakar kalori lebih banyak sehingga dapat membantu mempertahankan atau menurunkan berat badan. Jumlah kalori yang dibakar tergantung dari kecepatan berjalan, jarak yang ditempuh, medan jalan, dan berat badan.
2. Memperkuat jantung
Berjalan setidaknya 30 menit sehari selama lima hari seminggu dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner sekitar 19 persen. Risiko dapat semakin berkurang apabila meningkatkan durasi atau jarak jalan per hari. Wah, pegawai Dishub DKI Jakarta pasti akan lebih sehat ya dengan aturan baru larangan naik kendaraan pribadi.
