Berlebihan Pakai Media Sosial Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental
ADANYA internet yang dapat diakses melalui gadget, akhirnya memunculkan kebiasaan yang baru. Baik dari segi interaksi maupun penggunaan waktu, apalagi dengan kencangnya geliatnya media sosial sekarang.
Tahukah Anda, bahwa Indonesia adalah salah satu negara dengan jumlah pengguna internet tertinggi di dunia, terutama dalam penggunaan media sosial yang mencapai 56 persen dari total populasi, di mana angka persentase ini naik sekitar 20persen dari tahun 2018 silam.
Didukung dengan hasil survei dari APJII (Asosiasi Penyelenggara Jaringan Internet Indonesia), yang menyebutkan di tahun 2018 lalu ternyata pengguna paling aktif media sosial itu adalah perempuan. Dari total 256,2 juta masyarakat Indonesia, sekitar 143,26 juta orang Indonesia adalah pengguna internet dengan mayoritas pengguna media sosial adalah kaum Hawa.
Penggunaan media sosial hadir dengan dampak negatif dan positif. Pertama jika bicara soal dampak negatif, seperti yang dijelaskan oleh Vera Itabiliana, psikolog anak dan remaja, pengunaan media sosial yang berlebihan disebutkan dapat mempengaruhi produktivitas dan kesehatan mental loh!
“Media sosial bisa jadi platform yang baik jika digunakan tepat, tapi jika kita berlebihan menggunakannya akan pengaruhi produktivitas dan kesehatan mental. Kesehatan mental di sini dapat diinterpretasikan bahwa usia muda memiliki tendensi untuk melakukan yang disebut pembandingan sosial,” ungkap Vera saat ditemui dalam acara, “Konferensi Pers Marina Beauty Journey 2019 #SemakinBersinar”, di bilangan Sudirman, Jakarta.
