Sakit Kepala Mengganggu Puasa? Ini 4 Tips Meredakannya
Air hangat terbukti dapat membantu relaksasi otot-otot. Rendam kaki sambil duduk di kursi, sementara di bagian leher taruh bantal penyangga dan rebahan selama 5-10 menit. Jangan lupa pejamkan mata agar lebih rileks. Usai direndam, sesekali lakukan pijatan di telapak kaki dan sekitar kening untuk meringankan pusing saat puasa.
3. Pijat ringan
Memijat kepala yang sakit dengan pijatan ringan bisa juga menjadi pilihan. Lakukan pijatan dari arah belakang telinga ke kening. Pijat juga di dua titik di atas mata ke arah alis untuk meredakan ketegangan di kepala. Dengan pijatan, Anda meminimalisir mengonsumsi obat untuk redakan pusing saat puasa.
Bila Anda kesulitan memijat sendiri, Anda bisa memesan totok wajah dari GO-MASSAGE lho! Dengan terapis yg berpengalaman dan terlatih, terjamin sakit kepala anda hllang.
