Ini Penjelasan Ilmiah Mengapa Ngantuk Datang Saat Anda Bosan

Agregasi Hellosehat.com , Jurnalis-Minggu, 28 April 2019 |15:24 WIB

Ini Penjelasan Ilmiah Mengapa Ngantuk Datang Saat Anda Bosan

(Foto: Hellosehat)

Apa yang harus dilakukan?

Jika Anda bosan di tengah-tengah rapat, maka tanpa Anda sadari rasa kantuk itu datang dan membuat Anda terus menguap. Padahal, Anda sedang berada di kegiatan yang penting. Nah, untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan beberapa hal berikut:

1. Tarik napas dalam-dalam. Ini membuat oksigen dapat masuk dengan baik ke dalam tubuh. Mungkin, saat itu otak Anda kekurangan udara akibat bosan.

2. Sempatkan untuk minum minuman yang dingin. Jika memang Anda diperbolehkan untuk minum, coba minum air dingin untuk membuat otak menjadi lebih dingin sehingga Anda tak menguap terus.

(Muhammad Saifullah )