Kiat Cerdas agar Anak Tidak Kecanduan Main Gadget
AHLI gizi selebriti Rujuta Diwekar mengatakan orangtua harus mengatur waktu penggunaan gadget untuk mendorong pertumbuhan anak-anak dan mencegah anak dari penyakit akibat kecanduan gadjet.
Dilansir dari Thehealthsite, sangat kecil kemungkinan anak-anak Anda tidak terlepas dari gadget. Anak-anak zaman sekarang banyak sekali yang sudah kecanduan gadget.
Karenanya, penting bagi orang tua untuk memantau anak-anaknya dalam penggunaan gadget. Tahukah Anda penggunaan gadget yang berlebihan sangat berbahaya bagi kesehatan anak-anak Anda? Dari obesitas hingga mata kering dan depresi hingga gangguan pertumbuhan otak anak, penggunaan gedget berlebihan membuat kekacauan pada anak-anak kita.
Apakah anak Anda baru saja menggunakan gadget elektronik dan menggunakannya terlalu lama, Anda perlu mengambil langkah-langkah tertentu seperti memantau anak-anak anda.
Berikut adalah tips untuk mengurangi penggunaan gadget anak – anak anda menurut ahli gizi selebriti Rujuta Diwekar, yang keluar di buku barunya Notes to Healthy Kids:
1. Tidak ada gadget pada saat makan - Ini akan memastikan bahwa anak belajar memperhatikan makanan dan tetap focus pada makanannya. Ini akan meningkatkan napsu makan anak dan mencegah makan berlebih di masa mendatang. Ini juga akan menanamkan pentingnya waktu makan.
