Perempuan Doyan Ngemil saat Haid, Ternyata Ini Sebabnya!
Wanita tentu sudah sangat paham dengan apa yang dimaksud dengan premenstrual syndrome (PMS). Kondisi ini menyebabkan hal tidak biasa terjadi pada wanita, mulai dari emosi tidak stabil hingga nafsu makan meningkat.
Pernah mengalami gejala PMS itu? Tenang, Anda tidak sendirian. Jutaan wanita di luar sana juga mengalami hal serupa. Perubahan nafsu makan menjelang menstruasi adalah hal yang normal. Namun, meredakannya tidak semudah yang dibayangkan. Lantas, apa penyebab nafsu makan meningkat menjelang haid?
Sejumlah ahli mengatakan wanita umumnya makan 500 kalori lebih banyak menjelang menstruasi. Hal ini menyebabkan kenaikan berat badan hingga 0,2 kilogram.
“Seringkali ada dorongan untuk makan selama periode menstruasi. Khususnya menyantap cokelat dan berbagai makanan manis lainnya,” demikian hasil penelitian yang tertulis di jurnal Annals of Endocrinology seperti dikutip Daily Mail, Senin (11/3/2019).
