Hipertensi Intai Generasi Milenial, Kenali Faktor Risikonya
Lebih lanjut, Paska menjelaskan, hipertensi juga tergolong penyakit silent killer atau penyakit yang tidak menimbulkan tanda-tanda khusus. Bahkan, rata-rata kaum milenial diketahui terkena hipertensi saat melakukan medical check-up, itu pun jika ada program dari kantornya.
Padahal, hipertensi ini menjadi salah satu penyakit penyebab kematian dini sekitar 1,4 miliar orang di dunia, dan mayoritas terjadi di negara berkembang. Jika kaum milenial tidak sadar dengan faktor risiko yang ada, maka dapat menimbulkan penyakit berat seperti stroke, ginjal, dan jantung.
“Maka dari itu, penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat dengan melakukan deteksi dini atau mengukur tekanan darah sendiri di rumah. Apalagi sekarang sudah ada alat pengukur tekanan darah digital yang lebih memudahkan masyarakat,” tetas dr. Paska.
Selain itu, pencegahan hipertensi juga dapat dilakukan dengan mengurangi konsumsi garam, makanan instan atau cepat saji yang mengandung MSG, perbanyak aktivitas fisik, dan pola hidup sehat lainnya.
Baca Juga: Garis Terminator Pemisah Belahan Bumi Siang dan Malam, Ini Penampakannya
