Mimpi Punya Lengan Berotot dan Perut Six Pack? Ini Rahasianya

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 16 Januari 2019 |18:16 WIB

Mimpi Punya Lengan Berotot dan Perut <i>Six Pack</i>? Ini Rahasianya

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

PUNYA lengan berotot dan perut six pack memang menjadi idaman banyak kaum lelaki. Tapi memang caranya tak mudah, apalagi dengan menjaga badannya agar tetap ideal.

Nah, salah satu upaya yang banyak dilakukan masyarakat untuk membentuk otot adalah dengan menggabungkan aktivitas fitness dengan konsumsi protein yang sesuai. Alhasil, fitness pun menjadi aktivitas yang populer di kalangan masyarakat Indonesia hingga saat ini.

Sebuah studi dari Ken Research menyebut, industri fitness Indonesia akan bertumbuh hingga Rp5 triliun pada 2020. Bicara tentang membentuk otot tentu tidak bisa dilepaskan dari kebutuhan akan protein.