Prediksi Tren Kesehatan di 2019, Kepuasan Seksual Harus Diutamakan!
Menurut penulis terkenal di New York Times dan pendiri Bulletproof, Dave Asprey, minyak MCT memiliki banyak manfaat bagi pikiran dan tubuh, ia juga mampu membatasi keinginan untuk memakan gula dan karbohidrat hingga membantu menurunkan berat badan juga meningkatkan stamina dan fokus.
2. Adaptogen
Jika kamu pernah mendengar tentang adaptogen tetapi tidak yakin itu apa, maka bergabunglah dengan sebuah klub. Tapi ditahun 2019 ini kamu mungkin akan lebih sering mendengar tentang suplemen tersebut. Ilmu dan definisi daptogen ini masih kurang, tetapi secara umum kamu dapat menganggap adaptogen sebagai “superheb” yang secara teori “beradaptasi” dengan apa yang dibutuhkan oleh tubuhmu.
Menurut sebuah studi 2010 dalam jurnal Pharmaceuticals, adaptogen ditemukan memiliki sejumlah sifat bermanfaat ketika digunakan dalam percobaan pada hewan, seperti menjadi antidepresan dan membantu mengurangi kelelahan. Hal ini masih pada titik membutuhkan uji klinis yang dilakukan pada manusia, tetapi seperti yang kita tahu ketika datang ke tren kesehatan, kurangnya bukti ilmiah juga tidak pernah menghentikan siapa pun untuk mencobanya.
