4 Alasan Mengapa Jantung Berdebar dengan Cepat
Ini memang sesuatu yang sederhana, seperti yang sudah kita tahu bahwa kopi memang mengandung kafein. Nah, kafein inilah yang dapat membuat jantung berdebar- debar. Namun, setiap orang memiliki reaksi yang berbeda- beda terhadap kafein jadi itu tergantung dari seberapa sering mengonsumsi kafein. Cobalah untuk mengurangi minum kopi atau yang mengandung kafein selama dua minggu, dan lihat bagaimana perubahan yang dirasakan.
Jika Anda merokok, itu membuatnya lebih buruk karena kandungan nikotin yang ada di dalam rokok. Memang jika berhenti langsung mungkin terlalu sulit tapi cobalah untuk mengurangi jumlah rokok secara progresif, sampai Anda bisa berhenti sepenuhnya.
Kecemasan
Kadang saat sedang merasa cemas, jantung dapat berdebar dengan ritme yang cepat. Hal ini dikarenakan keadaan kewaspadaan dan ketakutan yang dirasakan sesorang memicu jantung berdebar lebih kencang.
