5 Cara Terbebas dari Kebiasaan Buruk, Coba dan Buktikan Sendiri Hasilnya

Romeldo Christian , Jurnalis-Rabu, 21 November 2018 |14:34 WIB

5 Cara Terbebas dari Kebiasaan Buruk, Coba dan Buktikan Sendiri Hasilnya

2. Mulai melakukan kebiasaan baik

Otak manusia menyukai sebuah kebiasaan, rutinitas, atau kegiatan tertentu yang diulangi. Oleh karena itu, otak akan lebih mudah memproses kegiatan yang sering dilakukan baik itu bagus atau buruk.

Nah, jika ingin mengubah sebuah kebiasaan, apalagi kebiasaan itu buruk, mulai lah untuk melakukan hal yang memilik dampak positif bagi diri sendiri. Kebiasaan baik ini dapat dalam bentuk berolahraga atau berkarya.

3. Coba sesuatu yang benar-benar baru