4 Ramuan Alami dan Murah yang Bisa Meredakan Sakit Tenggorokan
(Baca Juga:Marak Obat Tradisional Mengandung Bahan Berbahaya, BPOM Tarik 7 Merk Abal-Abal)
2. Berkumur dengan air asin
Cara ini mungkin bukan ide yang paling menarik. Akan tetapi mengaliri air asin di tenggorokan dapat membantu mengurangi pembengkakan jaringan yang menyakitkan dan membunuh bakteri yang tidak diinginkan. Untuk membuat larutan, campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat lalu berkumurlah selama satu atau dua menit. Usahakan untuk tidak menelannya.
3. Minum teh kamomil
Jenis teh yang satu ini tidak hanya bisa meredakan sakit perut. Menurut penelitian, kandungan anti-inflamasi, antioksidan, dan astringen pada teh kamomil mungkin memiliki efek yang menenangkan ketika seseorang mulai merasakan sakit tenggorokan. Teh ini juga bebas kafein sehingga bisa diminum tepat sebelum tidur tanpa mengganggu pola tidur. Tambahkan satu sendok teh madu ke dalam cangkir teh untuk mendapatkan manfaat penyembuhan tambahan.
