Punya Tubuh Seksi dan Kencang, Ini Olahraga Rutin Alessandra Ambrosio

Koran SINDO , Jurnalis-Sabtu, 27 Oktober 2018 |01:30 WIB

Punya Tubuh Seksi dan Kencang, Ini Olahraga Rutin Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio (Foto: Hellomagz)

Workout

Latihan ini bertujuan mengangkat dan mengencangkan pantat tanpa membuat betis membesar. “Latihan ini mengombinasikan tarian khas Brasil, latihan beban menggunakan berat badan sendiri, dan beberapa gerakan fitnes s dasar,” ujar Carvalho.

Dia menambahkan, seseorang akan mendapatkan hasil maksimal dari brazilian butt lift apabila latihan rutin dilakukan selama 60 hari. Satu hari latihan membutuhkan durasi setidaknya satu jam.

(Dinno Baskoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.