Tidur Siang di Kantor, Membuat Pegawai Lebih Cerdas Ambil Keputusan

Dewi Kania , Jurnalis-Kamis, 11 Oktober 2018 |09:17 WIB

Tidur Siang di Kantor, Membuat Pegawai Lebih Cerdas Ambil Keputusan

Tidur siang membuat pegawai lebih cerdas ambil keputusan (Foto:Thehealthsite)

SEBUAH penelitian menyebut bahwa tidur siang 90 menit alias power nap bisa menyamakan siklus tidur penuh. Hal ini juga membantu Anda dalam mengambil keputusan, apalagi bagi pekerja kantoran.

Kurang tidur dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan baik secara fisiologis maupun psikologis. Tetapi jika Anda cukup beruntung untuk tidur siang, maka Anda masih memiliki kesempatan untuk menghindari efek buruk dari kurang tidur.

Beredar Foto yang Diambil pada Tahun 1940, Ada Sosok yang Bikin Geger Jagad Maya!

Baca Juga:

Karhutla Melanda Sejumlah Wilayah Indonesia, Mbak Rara Buka Suara

Jika Anda belum tidur nyenyak di malam hari, maka akan memengaruhi Anda dalam beberapa cara. Hal ini dapat menghambat produktivitas, persepsi dan juga kemampuan pengambilan keputusan.