Cuaca Panas Ekstrem Melanda, Ini 6 Cara Efektif Menghadapinya

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Rabu, 10 Oktober 2018 |11:35 WIB

Cuaca Panas Ekstrem Melanda, Ini 6 Cara Efektif Menghadapinya

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

3. Beristirahat cukup

Batasi aktivitas luar ruangan pada pagi dan sore hari ketika cuaca berangsur lebih dingin. Istirahatlah di tempat yang teduh dan sebisa mungkin jauhi kontak dengan matahari secara langsung. Jangan memaksakan diri, tubuh Anda akan memberi tahu kapan waktunya harus beristirahat.

4. Gunakan benda yang dapat menghalau sinar matahari

Kenakan tabir surya, kacamata hitam dan topi longgar. Tabir surya dapat memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk mendinginkan diri dan dapat berkontribusi terhadap dehidrasi.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :