Jijik Makan Daging dan Sayuran Mentah? Tunggu Dulu, Ternyata Banyak Manfaatnya Loh!

Lifia Mawaddah Putri , Jurnalis-Kamis, 06 September 2018 |21:01 WIB

Jijik Makan Daging dan Sayuran Mentah? Tunggu Dulu, Ternyata Banyak Manfaatnya Loh!

Daging Mentah (Smallfootprintfamily)

1. Memiliki kualitas yang lebih baik

Makanan yang mentah memiliki kualitas yang lebih baik karena makanan tersebut lebih memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Panas ketika memasak makanan justru menghabiskan vitamin, protein dan juga lemak dalam makanan tersebut. Selain itu, memasak makanan dapat menghancurkan enzim yang menguntungkan pencernaan. Jika presentase makanan mentah yang Anda konsumsi meningkat, Anda justru akan memiliki lebih banyak energi karena makanan mentah memiliki keseimbangan air, nutrisi, dan serat terbaik untuk memenuhi kebutuhan Anda.

2. Memiliki lebih banyak rasa