Sering Nyeri Sendi? Ini Makanan yang Harus Dihindari Pengidap Osteoarthritis
sakit sendi (Siangtai)
A
A
A
Produk susu
Sebuah penelitian menemukan bahwa mengkonsumsi produk susu seperti, susu, keju, mentega, yoghurt, dan lain-lain secara teratur dapat memiliki efek buruk pada orang yang menderita osteoartritis. Ini karena produk susu dapat menimbulkan efek peradangan pada beberapa orang, sehingga semakin memperburuk radang sendi mereka dan meningkatkan gejala osteoporosis. Namun, penelitian juga mencatat bahwa, mengkonsumsi ghee, yang juga merupakan produk susu bermanfaat untuk osteoartritis, karena asam lemak omega-3 dalam ghee dapat melumasi sendi dan mengurangi kekakuan.
(Fakhri Rezy)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement