
Di sisi lain, kualitas tidur Anda jadi meningkat. Bahkan, dengan posisi ini Anda bisa mengurangi risiko bayi lahir mati.
"Tidur dengan posisi miring merupakan cara sederhana untuk mengurangi kejadian lahir mati, terutama jika ibu punya faktor lain, seperti hipertensi atau diabetes gestasional,” kata Warland.
Soal pemilihan kasur juga jadi salah satu hal penting untuk menentukan kenyamanan tidur. Kasur dengan bahan memory foam atau latex dianjurkan untuk ibu hamil. Sebab, kondisi tulang punggung yang lemah bisa teratasi saat tidur menggunakan dua jenis kasur tersebut.
(Martin Bagya Kertiyasa)