Jarang Disukai, Ternyata Bawang Bombai Miliki 7 Manfaat Ajaib

Lifia Mawaddah Putri , Jurnalis-Jum'at, 24 Agustus 2018 |16:00 WIB

Jarang Disukai, Ternyata Bawang Bombai Miliki 7 Manfaat Ajaib

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Menurut sebuah studi di Chinese University, Hong Kong, bawang bombay dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Menurut penelitian, mengonsumsi bawang mentah secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik sebesar 30%. Bawang putih, bawang merah, dan daun bawang juga efektif untuk menurunkan kolesterol jahat di tubuh Anda.

3. Meningkatkan asupan glutathione

Glutathione adalah antioksidan yang penting untuk tubuh. Dengan mengonsumsi banyak bawang, brokoli, dan kembang kol, Anda dapat menghasilkan lebih banyak glutathione. Jadi, dengan mengonsumsi bawang secara teratur dapat menangkal penyakit jantung, alzheimer, bahkan penyakit kanker.