5 Makanan Terbaik untuk Cegah Nyeri Sendi Akibat Peradangan
Makanan untuk redakan nyeri sendi (Foto:Ist)
A
A
A
(Baca Juga: 7 Fakta Jumat Tanggal 13, Benarkah Bawa Sial?)
(Baca Juga: Gak Perlu Sampai Pamer Dada, 6 Cara Ini Bisa Bikin Pria Langsung On)
1. Minyak zaitun
Penggunaan minyak zaitun dapat melawan peradangan karena mengandung senyawa yang menguntungkan. Menurut sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2011, senyawa di dalam minyak zaitun dikenal dengan oleocanthal yang mencegah produksi enzim yang memicu peradangan. Adapun cara penggunaanya pijat di area kaki atau tangan yang terasa nyeri sampai terasa nyaman.
2. Jahe
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement