6 Manfaat Makan Daging Ayam, Salah Satunya Redakan Stres
Uniknya Gunung Shada Arab, Gua-Gua Disulap Jadi Rumah
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Sup ayam telah lama digunakan sebagai salah satu obat untuk meredakan flu dan infeksi saluran pernapasan pada umumnya. Uap panas dari sup ayam bisa membantu membersihkan hidung dan tenggorokan yang tersumbat, mencegah peradangan, dan meningkatkan kekebalan.
6. Meningkatkan kesehatan jantung
Ayam kaya akan vitamin B6, yang memainkan peran penting dalam mencegah serangan jantung. Vitamin B6 juga dapat membantu menurunkan kadar homocysteine, salah satu yang meningkatkan risiko serangan jantung. Selain itu, kandungan niasin yang ada dalam daging ayam juga baik dalam menurunkan kolesterol, yang bisa menyebabkan penyakit jantung.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
