Suka Ngemil Cokelat Hitam Bisa Cegah Kemandulan Lho
(Baca Juga:Ketika Netizen Berfoto ala Model, Keren Enggak Ancur Iya)
3. Melawan risiko stres
Seseorang yang suka makan cokelat hitam dapat melepaskan endorfin beta, yang merupakan neuro-kimia untuk membuat pikiran lebih rileks. Jika Anda melakukan itu, dampak baiknya ialah bisa mengurangi risiko stres. Di samping itu, cokelat hitam juga kaya akan serotonin, zat kimia yang secara alami ada di jaringan otak. Serotonin tersebut memiliki sifat anti-depresan yang mengurangi perasaan gelisah yang tentu mengganggu.
4. Menjaga keseimbangan hormon
Biji kakao mentah sangat kaya zat besi, kalsium, seng, mangan dan potasium. Mineral ini bertindak sebagai ko-enzim dan faktor mikronutrien untuk menjaga keseimbangan hormonal. Di samping itu, fungsi lain dari nutrisi cokelat hitam ialah untuk memperbaiki kualitas sperma dan sel telur, supaya tidak gagal saat melakukan proses pembentukan janin di awal kehamilan.
(Utami Evi Riyani)
