Baca juga: Pijat Bayi akan Lebih Berdampak Baik Jika Ibu yang Langsung Melakukannya!
4.Strain Achilles
Cedera ini terjadi ketika tendon Achilles sudah berakhir digunakan, pemain mungkin menderita regangan Achilles atau tendonitis di ligamen. Ini terjadi ketika ligamen meradang. Area ini akan terasa sakit dan hanya menimbulkan rasa sakit ketika Anda bermain. Antiinflamasi dan istirahat dapat mengurangi pembengkakan ligamen.
(Fakhri Rezy)