Tersengat sinar matahari akan menyebabkan kulit berubah warna menjadi merah dan mengalami bengkak pada korban overexposure. Kulit yang mengalami peradangan perlu didinginkan untuk mengurangi pembengkakkan. Setelah terpapar sinar matahari, ada baiknya untuk membilas tubuh dengan air dingin. Hal ini juga mampu untuk menenangkan kulit. Es yang dioleskan ke area kulit yang terbakar matahari dapat lebih menenangkan dan bisa mengurangi pembengkakkan.
Minum banyak air

Selain mendinginkan tubuh dari luar dengan cara menyiramkan air dingin, Anda juga perlu banyak meminum air untuk mendinginkan tubuh dari dalam. Berada di bawah terika matahari cukup lama akan membuat Anda dehidrasi. Kulit akan rusak karena kehilangan banyak air, oleh sebab itu minum banyak air setelah terpapar sinar matahari adalah suatu hal yang penting.
Menjaga lepuhan dengan perban