Buka Puasa Rutin Minum Air Kelapa Muda, Ini yang akan Terjadi pada Tubuh Anda

Dewi Kania , Jurnalis-Selasa, 12 Juni 2018 |15:28 WIB

Buka Puasa Rutin Minum Air Kelapa Muda, Ini yang akan Terjadi pada Tubuh Anda

Ilustrasi air kelapa (Foto: Meghan Telpner)

SELAMA puasa air kelapa muda jadi andalan banyak orang untuk berbuka. Di samping itu, air kelapa punya segudang manfaat untuk kesehatan.

Buktikan saja, buka puasa dengan air kelapa nikmatnya tiada tara. Rasa haus sirna begitu saja saat air penuh elektrolit ini membasahi tenggorokan.

Ahli Gizi Joo Lewin pun membeberkan ragam manfaat dari air kelapa muda. Dia menjelaskan, air kelapa muda cairan bening yang ditemukan di dalam batoknya yang berwarna hijau.

Baca Juga:

Sinopsis Sinetron Terikat Janji Eps 209, Kamis 5 November 2026: Davina Menjauh Meski Telah Maafkan Sena

Dalam 100 ml air kelapa segar yang diekstraksi mengandung sekira 2,7 miligram gula alami. Maka tak heran, jika Anda minum air kelapa dan tak menambahkan gula, rasanya sudah sedikit manis.