Sibuk dan Kewalahan Jadi Ibu Baru? Redakan dengan 5 Tips Ini
Ketimbang mengonsumsi camilan macam-macam yang tak sehat seperti keripik kentang, cobalah untuk mengemil buah-buahan, seperti apel. Tahukah Anda, ketika makan dengan baik maka perasaan diri juga jadi lebih baik. Makan dengan baik dan benar juga membuat Anda sebagai ibu baru jadi punya energi lebih untuk bergelut dengan aktivitas kehidupan sebagai ibu baru.
5. Inhale dan exhale
Ya, sesibuk dan seriuh apapun kehidupan Anda sebagai ibu baru, jangan lupa untuk selalu mengambil nafas dalam-dalam dan menghelakannya. Ambil nafas dalam ketika Anda merasa segala sesuatu yang dihadapi terlalu riuh dan chaos, pejamkan mata sebelum kembali ‘bertarung’.
(Utami Evi Riyani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
