Ibu Hamil Jangan Banyak Konsumsi Mangga, Bisa Bikin Cacat Lahir!
MENGONSUMSI buah memang sangat baik selama masa kehamilan. Namun, tidak semua buah baik untuk dikonsumsi teratur saat Anda hamil. Salah satu yang tidak boleh terlalu banyak dikonsumsi adalah mangga.
Meskipun menjadi buah favorit bagi banyak orang, mangga juga mendapatkan reputasi yang buruk sebagai buah yang membuat suhu tubuh naik, meningkatkan kadar gula darah, menyebabkan jerawat, dan dalam beberapa kasus juga menyebabkan ruam kulit.
Akan tetapi, tidak ada bahaya yang signifikan untuk Anda dalam mengonsumsi mangga selama kehamilan. Namun, yang perlu diingat adalah bahwa Anda tidak boleh makan mangga dalam jumlah yang terlalu banyak sekaligus, karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Baca Juga: Foto-Foto Ini Bakal Menghipnotis Mata Kamu!
(Foto: Shutterstock)
Sebagai buah, mereka cenderung sedikit mengganggu sistem pencernaan Anda dan membutuhkan waktu untuk dicerna. Selama kehamilan, ketika metabolisme Anda menjadi lamban, maka mangga akan membebani sistem pencernaan Anda.
Namun, ketika Anda memakan mangga, terutama jika Anda mencoba varian baru, ada kemungkinan bahwa kekebalan tubuh Anda turun selama kehamilan, dan mungkin akan menyebabkan alergi mangga yang tidak pernah Anda alami sebelumnya.
Alergi mangga dapat bermanifestasi dalam dua bentuk, hipersensitivitas langsung dan hipersensitivitas tertunda. Dalam hipersensitivitas langsung, reaksi terjadi karena seseorang mengkonsumsi mangga dan biasanya dikaitkan dengan gangguan pencernaan.
Sementara reaksi hipersensitivitas yang tertunda dapat terjadi baik dengan kontak langsung dengan mangga atau bahkan dengan pohonnya. Demikian seperti dilansir dari thehealthsite.
Baca Juga: Kalimat Bijak Kate Spade Pembangkit Semangat hingga Menyentuh Hati
(Foto: Shutterstock)
Gejalanya adalah kesulitan bernafas, merah pada kulit atau eritema, ruam disertai gatal atau urtikaria, pembengkakan di bawah kulit wajah, tenggorokan atau perut atau angioedema. Selain itu, dalam beberapa kasus juga ada gangguan pernafasan dan gatal-gatal pada mata dan mulut, pembengkakan kelopak mata, banyak berkeringat serta sesak dada.
Jika Anda mengalami tanda-tanda alergi seperti yang disebutkan di atas, maka ada baiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter Anda, sebelum memburuk. Tapi, alergi bukan satu-satunya kekhawatiran tentang makan mangga selama kehamilan.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi mangga selama trimester kedua kehamilan dapat menyebabkan diabetes gestasional, komplikasi yang menyebabkan bayi kelebihan berat badan, cacat lahir, dan lainnya. Jadi, berhati-hatilah.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
